Geluk is persoonlijk, en je hebt er zelf flinke invloed op. Geluk gaat om het behalen van kleine doelstellingen, de tijd nemen om te genieten van iets moois. Een praktische tip om makkelijker te genieten van mooie momenten:
1: Zet in ieder geval alle groeps-apps op stil.
2: Zet alle berichten van apps uit. Facebook, Whatsapp, Instagram, TikTok, laat je er niet door afleiden. Achter een scherm ben je niet gelukkig.
3: Ga elke dag een stukje wandelen zonder mobiel op zak. Er valt niemand om als je 30 minuten niet te bereiken bent
Ik snap dat het lang niet altijd mogelijk is om gelukkig te zijn. Stress omdat je niet weet of je rekeningen nog kunt betalen, of dat je de zorg voor een familielid nog volhoudt, of omdat je geen betaalbare woning kunt vinden. Allemaal dingen waar niemand gelukkig van wordt. En dat is werk voor de politiek!
Luuk Verstegen, Raadslid D66-Bernheze
Een klein beetje gelukkiger.
Lokale politiek is leuk en aardig, maar waar doen we het eigenlijk voor? Voor mij is gelukkig-zijn een belangrijk onderwerp. Ik wil graag gelukkig zijn, en dat de mensen om me heen gelukkig zijn. Maar hoe word en blijf je gelukkig? Er zijn hele boekwerken over geschreven, maar laten we het niet te zwaar maken. Afgelopen week heb ik een lezing bijgewoond over geluk. Super interessant
Beeld: D66 Bernheze